5 vermoedelijke gezondheidsvoordelen van het drinken van meer hete thee
Over 30% van de Amerikaanse bevolking drinkt regelmatig koffie, maar over de hele wereld geven veel mensen de voorkeur aan hete thee boven een kopje koffie of espresso in de ochtend. Voor...
Hoe lichaamsbeweging uw darmgezondheid kan helpen
Hier is nog een ander belangrijk voordeel van actief blijven.
Als lichaamsbeweging in pilvorm zou komen, zouden we allemaal elke dag een handvol naar binnen kauwen, omdat de lijst met gezondheidsvoordelen die voortkomen uit...
Zijn supplementen de kosten waard?
De marketing van vrij verkrijgbare gezondheids- en voedingssupplementen lijkt de afgelopen jaren explosief te zijn toegenomen. Van dieetpillen tot kruidensupplementen tot wei-eiwit, elk merk beweert dat het hunne de meest...
Hoe gemotiveerd te blijven om af te vallen
We vragen een expert waarom het moeilijk is om aan goede gewoonten vast te houden, en hoe je er beter in kunt worden.
Niemand, en dan bedoelen we ook niemand, kan altijd gemotiveerd blijven....